Informacje_i_wydarzenia
Opaska do biegania: mały element, duży komfort
2025-11-02 / Informacje_i_wydarzenia/
Opaska do biegania to prosty dodatek, który od razu poprawia wygodę i bezpieczeństwo treningu. Trzyma włosy i pot z dala od oczu, ogrzewa zatoki, zwiększa widoczność, a przy tym nie obciąża biegacza. Jest równie praktyczna dla kobiet, jak i dla mężczyzn, bo rozwiązuje te same problemy: pot lejący się po twarzy, zimny wiatr, plączące się włosy, słuchawki wypadające z uszu. W tym poradniku pokazuję, jak ją dobrać, kiedy ją zakładać i jak uniknąć modeli, które potem tylko leżą w szufladzie. wiecej...
Uzdrowisko w górach – wypoczynek i regeneracja w malowniczych miejscowościach górskich
2025-11-02 / Informacje_i_wydarzenia/
Planując pobyt zdrowotny w górskim uzdrowisku, warto wybrać miejsce, które łączy profesjonalną opiekę medyczną z możliwością aktywnego wypoczynku w otoczeniu natury. Uzdrowisko Ustroń, położone w sercu Beskidu Śląskiego, to nowoczesny kompleks sanatoryjno-rehabilitacyjny oferujący leczenie, regenerację i relaks w jednym miejscu. Górski klimat, nowoczesna baza zabiegowa i doświadczenie personelu sprawiają, że to jeden z najchętniej odwiedzanych ośrodków uzdrowiskowych w Polsce. wiecej...
Jak lokalne cukiernie dbają o jakość i estetykę swoich wypieków
2025-11-02 / Informacje_i_wydarzenia/
Reszel i okolice Warmii to region, który od lat słynie z rzemieślniczych tradycji, w tym również cukierniczych. Małe, rodzinne cukiernie, domowe pracownie tortów i lokalne kawiarnie stają się ważną częścią życia społecznego. Wśród mieszkańców i turystów coraz większym zainteresowaniem cieszą się nie tylko tradycyjne smaki, ale także sposób, w jaki wypieki są przygotowywane i pakowane. wiecej...
Kluczowe badania, które warto wykonać po 40. roku życia
2025-10-29 / Informacje_i_wydarzenia/
Z wiekiem zmienia się ryzyko występowania wielu chorób przewlekłych, dlatego po ukończeniu 40 lat warto regularnie wykonywać badania profilaktyczne, które pomogą wykryć potencjalne problemy zdrowotne we wczesnym stadium i umożliwią skuteczne leczenie. wiecej...
Podczerwień – niewidzialne światło, które może odmienić Twoje zdrowie
2025-10-27 / Informacje_i_wydarzenia/
Wyobraź sobie technologię, która istnieje w naturze od miliardów lat, a ludzie dopiero teraz odkrywają jej pełny potencjał. Mowa o promieniowaniu, którego nie możesz zobaczyć, ale Twoje ciało doskonale „rozumie" jego język. To właśnie podczerwień – niewidzialna forma światła, która może być kluczem do lepszego zdrowia, szybszej regeneracji i młodszego wyglądu. wiecej...
Odwołanie do KIO - dla przedsiębiorców
2025-10-26 / Informacje_i_wydarzenia/
W dzisiejszych realiach prowadzenia działalności gospodarczej, udział w przetargach publicznych stał się jednym z kluczowych sposobów zdobywania kontraktów. Jednak proces ten wiąże się nie tylko z szansami, ale również z ryzykiem i potencjalnymi problemami. W sytuacji, gdy przedsiębiorca uważa, że wynik postępowania przetargowego był niesprawiedliwy, ma możliwość skorzystania z instytucji odwołania do KIO – Krajowej Izby Odwoławczej. Odwołanie do KIO pozwala zweryfikować decyzje zamawiającego i w razie stwierdzenia naruszeń przepisów prawa, może skutkować zmianą lub unieważnieniem wyników przetargu. wiecej...
Jak obliczyć wpływ WIBOR na raty kredytu dzięki kalkulatorowi online
2025-10-26 / Informacje_i_wydarzenia/
W dzisiejszych czasach wiele osób zaciąga kredyty hipoteczne lub konsumenckie, nie zawsze do końca rozumiejąc, jak zmienne stopy procentowe wpływają na wysokość rat. Jednym z kluczowych wskaźników, który determinuje koszty kredytu w Polsce, jest WIBOR. Zrozumienie, jak WIBOR wpływa na raty, może pomóc w lepszym zarządzaniu finansami oraz w planowaniu wydatków. Na szczęście, dzięki dostępnym narzędziom online, proces ten stał się prosty i intuicyjny. wiecej...
Źródełka wody pitnej – inwestycja w zdrowie, wygodę i ekologię
2025-10-23 / Informacje_i_wydarzenia/
Dostęp do czystej wody jest jednym z podstawowych elementów komfortu i bezpieczeństwa w pracy, szkole czy przestrzeni publicznej. W miejscach, gdzie codziennie przebywa wiele osób, coraz częściej instaluje się źródełka wody pitnej – urządzenia, które pozwalają bezpośrednio uzupełnić bidon lub kubek świeżą, filtrowaną wodą. To rozwiązanie praktyczne, ekonomiczne i przyjazne środowisku, które w dłuższej perspektywie zmniejsza koszty eksploatacji budynków i ilość odpadów plastikowych. wiecej...