Informacje_i_wydarzenia
Czy można przesadzić z treningiem i sportem? - Przetrenowanie
2023-01-02 / Informacje_i_wydarzenia/
Przetrenowanie może wystąpić, gdy ćwiczysz bez wystarczającej ilości czasu na regenerację między sesjami. Po pewnym czasie zbyt duża ilość ćwiczeń może być szkodliwa dla zdrowia i negatywnie wpływać na wyniki, zwłaszcza jeśli treningi odbywają się w krótkim odstępie czasu. Jakie są najczęstsze objawy przetrenowania? Co to jest przetrenowanie mięśni? wiecej...
Prowadzenie spółki – obowiązki przedsiębiorcy
2022-12-27 / Informacje_i_wydarzenia/
Założenie spółki z ograniczona odpowiedzialnością wydaje się banalnie proste, jednak powołanie spółki rodzi ze sobą szereg obowiązków wynikających z kodeksu spółek handlowych. Prawo nakłada rozmaite obowiązki formalne na przedsiębiorcę a raczej na spółkę, w tym w zakresie rozporządzania udziałami w spółce z o.o. Nie można bagatelizować tychże zadań. wiecej...
Jak uzyskać dobrą jakość wideo podczas webinaru?
2022-12-20 / Informacje_i_wydarzenia/
Webinary od kilku lat z powodzeniem są wykorzystywane jako narzędzie do reklamy produktów lub usług, budowania świadomości marki na rynku oraz stworzenia profesjonalnego wizerunku firmy. Ich nieodłącznym i zarazem bardzo ważnym elementem jest wideo. Warto zadbać, aby obraz pokazywany uczestnikom webinaru był wysokiej jakości. wiecej...
Komu są potrzebne zamówienia publiczne?
2022-12-20 / Informacje_i_wydarzenia/
Wartość przetargów publicznych w 2021 roku w Polsce przekroczyła 180 miliardów złotych. To olbrzymia kwota, która jest równoznaczna z 7% produktu krajowego brutto. Nie ma wątpliwości, że zamówienia publiczne są obecne w naszym życiu. Czy jednak są potrzebne. Kto na nich zyskuje? Jakie są zalety wyboru wykonawców zgodnie z określonymi zasadami? wiecej...
Czy Czesław Michniewicz powinien być dalej trenerem polskiej kadry?
2022-12-13 / Informacje_i_wydarzenia/
Mistrzostwa Świata w Katarze zakończyły się już dla reprezentacji Polski. Tym samym jest to dobry moment, aby podsumować pierwszy okres pracy w wykonaniu Czesława Michniewicza. Selekcjoner naszej kadry osiągnął założone cele, jednak czy zostanie na swoim stanowisku? wiecej...
Na czas opieki nad chorym - zasiłek opiekuńczy
2022-12-05 / Informacje_i_wydarzenia/
Osoby podlegające ubezpieczeniu chorobowemu w trakcie swojego zwolnienia lekarskiego otrzymują zamiast pensji wynagrodzenie chorobowe lub zasiłek chorobowy. Z ubezpieczenia chorobowego możemy korzystać także wtedy, gdy jesteśmy zdrowi, ale musimy zaopiekować się bliskim. Wówczas przysługuje nam zasiłek opiekuńczy. Przepisy określają w jakich sytuacjach i na ile dni w roku możemy otrzymać to świadczenie. wiecej...
Jak wybrać nowoczesne ogrodzenie domu?
2022-12-05 / Informacje_i_wydarzenia/
Nowoczesne ogrodzenie domu nie tylko odgrywa rolę reprezentacyjną, ale przede wszystkim powinno dobrze zabezpieczać przed zagrożeniami z zewnątrz. Aby należycie pełniło swoje funkcje, musi być stabilne i trwałe, a także posiadać nowoczesny design. Dodatkowym atutem będzie atrakcyjna cena zakupu, łatwy montaż i uniwersalność. Czy takie ogrodzenie można znaleźć i jakie spośród bogatej oferty rynkowej spełnia te wszystkie wymogi? Podpowiadamy. wiecej...
Od grudnia emeryci i renciści mogą dorobić więcej
2022-11-29 / Informacje_i_wydarzenia/
Od 1 grudnia zmieniają się kwoty, jakie mogą dorobić do świadczeń pracujący renciści i emeryci, którzy nie ukończyli jeszcze powszechnego wieku emerytalnego. Nowe limity będą wyższe od poprzednich. wiecej...